Luova tunne -työpaja
Lempeä hetki itsesi ja tunteiden äärellä
Kaipaatko hetkeä pysähtyä ja kohdata itsesi? Luova tunne -työpaja on lempeä hetki omien tunteiden, tarpeiden ja lempeän kehollisen yhteyden äärellä.
Työpaja sopii sinulle, joka kaipaat:
- pysähtymistä ja omaa aikaa
- ymmärrystä omille tunteillesi ja reaktioillesi
- tilaa tulla nähdyksi ja kuulluksi
- luovuutta ja itseilmaisua
- oman elämän reflektointia
- turvallista paikkaa jakaa ajatuksia
Mitä työpajassa tehdään?
Työpajassa tehdään harjoituksia, joiden tarkoituksena ei ole tuottaa mitään valmista, vaan avata tilaa omalle kokemukselle ja itsetuntemukselle. Harjoitukset ovat esimerkiksi:
✨ lempeitä, kehollisia harjoituksia
✨ kirjoittamista
✨ ei-tavoitteellista maalaamista
✨ tunnekorttien tarkastelua
✨ omien ajatusten jakamista toisille
Luova tunne -työpaja voi antaa sinulle:
- uusia oivalluksia tunteistasi ja tarpeistasi
- kokemuksen nähdyksi ja kuulluksi tulemisesta
- lisää ymmärrystä ja myötätuntoa itseäsi kohtaan
- hetken, joka on vain Sinua itseäsi varten
- uteliaampia ja lempeämpiä tapoja suhtautua tunteisiisi
Käytännön tiedot:
Aika: Tulossa toukokuussa!
Paikka:
Hinta:
Ryhmäkoko: 4-10
☕️ Tarjolla on teetä ja pientä naposteltavaa.