Lempeä tunnetyöpaja naisille
Kaipaatko pysähtymistä, hellittämistä ja hetkeä, joka on vain sinua varten?
Lempeä tunnetyöpaja naisille
- Kohti lempeämpää sisäistä ääntä-
on lempeä hetki omien tunteiden, tarpeiden ja kehollisen yhteyden äärellä
su 17.5. klo 10.00-12.15
Zeven temple, Helsinki
Teema:
Itsemyötätunto & omat tunteet ja tarpeet
Tämä työpaja on sinulle, joka kaipaat:
- pysähtymistä ja omaa aikaa
- ymmärrystä omille tunteillesi ja reaktioillesi
- tilaa ilmaista tunteitasi
- oman elämän reflektointia
- turvallista paikkaa jakaa ajatuksia
- luovuutta ja itseilmaisua
Mitä työpajassa tehdään?
Työpajassa tehdään harjoituksia, joiden tarkoituksena ei ole tuottaa mitään valmista, vaan avata tilaa omalle kokemukselle ja itsetuntemukselle. Harjoitukset ovat esimerkiksi:
✨ lempeitä, kehollisia harjoituksia
✨ kirjoittamista
✨ ei-tavoitteellista maalaamista
✨ tunnekorttien tarkastelua
✨ omien ajatusten jakamista toisille
Mitä työpaja voi antaa sinulle:
- lisää ymmärrystä ja myötätuntoa itseäsi kohtaan
- uusia oivalluksia tunteistasi ja tarpeistasi
- kokemuksen nähdyksi ja kuulluksi tulemisesta
- hetken, joka on vain Sinua itseäsi varten
- uteliaampia ja lempeämpiä tapoja suhtautua tunteisiisi
Huom. Työpaja ei ole terapiaa eikä sovi akuutissa kriisissä olevalle.
Tulevan työpajan tiedot:
Aika:
su 17.5. klo 10.00-12.15
Paikka:
Zeven temple Töölössä, Minervankatu 1, 00100 Helsinki
Hinta (sis.materiaalit):
✨ Early bird 39 € (3 ensimmäistä)
✨ Pilottihinta 59 € (norm. 79 €)
Ryhmäkoko:
max 10
☕️ Tarjolla on teetä ja pientä naposteltavaa.