Vapaammin minä on turvallinen tila tutkia omaa ilmaisua, rohkeutta ja luovuutta draaman, kehollisuuden ja muiden luovien menetelmien avulla.  Tämä on totaalisen suoritusvapaa kurssi  - tärkeintä on yhdessä tekeminen ja inhimillinen kohtaaminen turvallisessa porukassa

Tammikuussa 2027 

Torstaisin klo 18.00–19.30

Kaipaatko...  

Helpotusta sisäiseen, kriittiseen ääneen ja varmuutta ja helpotusta esilläoloon

Tulla näkyviin omana itsenäsi, mutta jännität ja tunnet usein häpeää

Totaalista vastapainoa työlle, elämän vakavuudelle ja suorittamiselle - leikkiä, hulluttelua ja naurua

Liikettä keholle, mutta jotain luovempaa kuin jumppa ja kuntosali?

Inhimillistä kohtaamista ja yhteistä jakamista turvallisessa ja kannattelevassa porukassa

♡ Kevyemmän ja vapaamman olon kehoon ja mieleen

Kehomieli-yhteyden vahvistaminen on avain läsnäolon taitoon ja keino helpottaa ylialysointia, mikä vaikuttaa suoraan hyvinvointiimme.

♡ Iloa, energiaa, vapautta ja naurua arkeen

Kun opimme pysähtymään hetkeen, tulee enemmän tilaa ihmettelylle, kiitollisuudelle ja ilolle.

♡ Uusia, merkityksellisiä kerroksia itsestäsi

Täällä voi kuin huomaamatta oppia itsestään jotain uutta ja nähdä jotkin asiat uudessa valossa ilman, että sitä tarvitsee "ryppyotsaisesti" tarkastella.

♡ Turvallisen, ihanan porukan, joka kannustaa ja kannattelee

Täällä ei tarvitse olla yksin; joukosta saamme voimaa tukea, turvaa ja lempeää, armollista ja inhimillistä "peiliä" itsellemme. Yhdessä tekeminen vahvistaa hyvän olon tunteita ja pienentää vaikeita tunteita. 

♡ Kokemuksen, että Sinä riität juuri sellaisena kuin olet

Täällä ei tarvitse olla hyvä, taitava tai tehokas. Täällä ei tarvitse suorittaa tai tehdä tulosta. Tänne saa tulla peittelemättä omaa väsymystä tai päivän kuormaa. Täältä voit lähteä virkistyneempänä kuin olit tullessasi.

Tällä kurssilla:

🙌🏼 Liikutamme ihanaa kehoamme 

Teemme leikkimielisiä liikkumiseen, äänen ja kehon käyttöön sekä toisen kohtaamiseen liittyviä kehollisia harjoituksia.
 

👐🏼 Teemme matalan kynnyksen improvisaatiota

Improvisaatio auttaa meitä katsomaan omaa häpeän tunnettamme ja sisäistä kriitikkoamme enemmän lempeydellä ja uteliaisuudella, irrottaa meidät arjesta ja avaa meissä uusia puolia. 
 

🌊 Liikumme sekä "pinta-aalloilla" että syvemmissä vesissä

Täällä keveys ja syvyys kulkevat saumattomasti käsi kädessä; voimme yhdessä hetkessä nauraa posket kipeinä ja toisessa hetkessä liikuttua aidosta kohtaamisen voimasta sekä yhdessä luoduista tarinoista ja hahmoista.

🤍 Ei ole oikeaa tai väärää tapaa tehdä asioita
Täällä ei voi mokata tai tehdä jotain väärin. Kannustamme toisiamme joka käänteessä. Jokaisella on täysin omaleimainen tapansa ilmaista itseään ja jokainen ihminen on kaunis liikkuessaan ja ilmaistessaan vapaasti. 
 

Yhteys omaan kehoon ja toisiin ihmisiin on polku johonkin aidompaan, syvempään ja merkityksellisempään. Täältä lähdet takuulla aivan kevyempänä,  rentoutuneempana, rohkeampana ja virkistyneempänä kotiin.

torstaisin klo 18.00-19.30

JATKUU TAMMIKUUSSA 2027

♡ Maksun voi maksaa kahdessa erässä.

♡ Tule tutustumaan ilmaiseksi ekalle kerralle - jos et jatka, et maksa mitään!