KOULUTUKSET & TYÖPAJAT
Organisaatioille & työyhteisöille
Työelämä ei tarvitse lisää suorittamista
- Se tarvitsee enemmän yhteyttä, ymmärrystä ja tunneälyä
Tunnistatko työyhteisössäsi jotain seuraavista?
- Vaikeista asioista vaietaan tai kaikki eivät uskalla tuoda mielipiteitään esille.
- Toisten toiminnasta puhutaan mieluummin selän takana kuin suoraan.
- Väärinymmärrykset, oletukset ja henkilökohtaiset tulkinnat kasvavat helposti ristiriidoiksi ja vaikeuttavat yhteistyötä.
- Jokaiselle on muodostunut oma roolinsa, josta on vaikea päästä irti.
- Tunteet joko kuohuvat yli tai tukahdutetaan kokonaan, mikä kiristää ilmapiiriä.
- Työyhteisössä on jännittynyt, varautunut tai turvaton tunnelma, jossa aito kohtaaminen on vaikeaa.
Kun emme tunnista tunteitamme, ne alkavat ohjailla meitä
Jokaisen työelämässä toimivan tulisi olla tietoinen näistä:
YMMÄRRYS TUNTEISTA JA TARPEISTA
Käytöksemme taustalla on aina jokin tarve, kuten tarve tulla kuulluksi ja arvostetuksi, tarve tehokkuuteen tai tarve tasa-arvoon.
Tunteemme viestivät tarpeistamme: tunnemme häpeää, jos koemme, että meitä ei hyväksytä ja vihan tunnetta, jos emme saa arvostusta.
→ Kun alamme tunnistaa, mistä omat tunteemme kumpuavat, se vaikuttaa suoraan tapaamme toimia toisten kanssa.
PSYKOLOGINEN TURVAN KOKEMUS VAIKUTTAA TYÖILMAPIIRIIN
Evoluution "jäänteenä" skannaamme ympäristöstämme jatkuvasti merkkejä siitä, olemmeko turvassa. Jos emme luota toisiimme, on aito yhteistyö ja rakentava keskustelu haastavaa.
→ Luottamus rakentuu siitä, että uskallamme näyttää inhimillisyyttämme, kertoa aidon mielipiteemme, tehdä virheitä ja kysyä apua ilman pelkoa siitä, että tulemme ohitetuiksi tai torjutuiksi.
MYÖTÄTUNTO ON ALKU YHTEISTYÖLLE
Myötätunto on alku aidolle kohtaamiselle ja yhteistyölle. Ymmärrys, miksi toiminne miten toiminne, lisää myötätuntoa sekä itseämme että toisiamme kohtaan. Myötätunto tarvitsee rinnalleen jämäkkyyttä ja rajat.
→ Kun myötätunto kasvaa, alamme suhtautua itseemme ja toisiin enemmän uteliaisuudesta käsin, emme arvostelusta käsin.
Kun välttelemme tunteita, astuvat suojamekanismit kehiin
Pyrimme luontaisesti ja myös elämänkokemustemme myötä välttelemään psyykkistä ja fyysistä kipua, joita vaikeat tunteet meissä herättävät, ja siksi meille monelle on elämän varrella kehittynyt jonkinlainen suojarooli tai -mekanismi.
→ Suojamekanismimme saattavat näkyä ylemmyytenä tai alemmuutena suhteessa toisiin: esimerkiksi yritämme kontrolloida, vältellä, ylimiellyttää tai hauskuuttaa toisia.
Kaikkien rooliemme ja "räksytyksen" alla on kaunis tarve: kukin meistä kaipaa hyväksyntää ja nähdyksi ja kuulluksi tulemista.
Meidät on opetettu välttelemään vaikeita tunteita, vaikka niiden kohtaaminen on avainasemassa ihmisten välisessä kommunikaatiossa.
Mikä voi muuttua, kun ymmärryksemme syvenee?
Ilmapiiri kevenee
Harhakuvitelmamme on, että kun lakaisemme vaikeat tunteet maton alle, kaikilla on helpompaa. Oikeasti niiden tunnistaminen ja kohtaaminen vapauttaa meissä energiaa ja tekee ilmapiiriistä aidosti paremman pakkopositiivisuuden sijaan.
Yhteistyö helpottuu ja työn sujuvuus vahvistuu
Kun työyhteisössä on luottamusta ja psykologista turvaa, uskallamme kohdata toisemme rehellisemmin, emmekä jää vain tulkintojen ja arvailujen tasolle. Tämä vahvistaa yhteyttä ihmisten välillä ja vaikuttaa suoraan kanssakäymiseen ja työn sujuvuuteen.
Jokaisen oma potentiaali pääsee paremmin esiin
Kun opettelemme hellittämään suojamekanismeistamme ja toisten ihmisten lokeroinnista, tulee enemmän tilaa ihmisen omille vahvuuksille ja potentiaalille.
Inhimillisyys lisääntyy
Kun ymmärrämme, että olemme pohjiltamme kaikki haavoittuvaisia, meidän on helpompi kohdata toisemme; tämä pätee niin työtovereihin kuin mahdollisiin asiakkaisiin, joiden kanssa olemme tekemisissä.
En tarjoa yksipuolista luentoa
Tarjoan työyhteisöille ja tiimeille osallistavia koulutuksia ja toiminnallisia työpajoja, joissa vahvistetaan tunne- ja vuorovaikutustaitoja sekä hyvää kohtaamista. Tämä kaikki vaikuttaa työilmapiiriin ja työn sujuvuuteen.
Koulutuksissani ja työpajoissani yhdistyvät
- tutkittu tieto
- tunne- ja vuorovaikutustaidot
- pedagoginen osaaminen
- matalan kynnyksen toiminnalliset menetelmät
- kohtaamisharjoitukset
Osallistujat eivät vain kuuntele, vaan pääsevät kokeilemaan, oivaltamaan ja tutkimaan, miten oma toiminta vaikuttaa vuorovaikutukseen ja työyhteisön ilmapiiriin.
En lupaa, että kaikki muuttuu, vaan lupaan, että työpajani voi istuttaa työyhteisöönne hyvän vuorovaikutuksen siemeniä, joista voi versoa jotain uutta ja kestävämpää
Mitä työyhteisönne kaipaa?
Koulutusten ja työpajojen sisältö rakentuu työyhteisön tarpeiden mukaan. Voin painottaa eri teemoja toiveidenne mukaan tai käsitellä erillisenä kokonaisuuksina.
Teemat:
Tunteet, tarpeet & hermoston säätely
Miten oma tunteet, tarpeet sekä oma vireystila vaikuttavat toimintaamme, vuorovaikutukseemme ja kohtaamisiimme – erityisesti paineen alla?
Luottamus rakentuu pienistä palasista. Myös huumori ja ilo luo yhteenkuuluvuutta ja sitä kautta rakentaa luottamusta.
Myötätunto & rajat
Miten voimme olla myötätuntoisia ilman, että kadotamme omat rajamme? Miten tunnistamme tarpeemme, sanomme tarvittaessa ei ja pidämme puoliamme rakentavasti?
Voin pitää yhden työpajan tai työpajojen sarjan, jolloin siitä muodostuu laajempi koulutuskokonaisuus.
