Kohti vapaampaa ilmaisua
Luovan ilmaisun ryhmä aikuisille
Kun kaipaat vähemmän suorittamista, enemmän yhteyttä, luovuuden virtaa ja vapautta olla oma itsesi.
torstaisin klo 18.00-19.30
20.8.-3.12.2026
Oulunkylän puukoulu, Helsinki
Tämä ryhmä kutsuu tutkimaan itseilmaisua, kohtaamista ja läsnäoloa turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Ehkä elvyttämään vanhan luovuuden kipinäsi! Saat tilaa leikkiä, kokeilla ja tulla näkyväksi omalla tavallasi. 🤍
Et tarvitse aiempaa kokemusta. Tule sellaisena kuin olet!
Kurssi sopii sinulle, joka kaipaat:
- aitoja kohtaamisia ja turvallista yhteisöllisyyttä
- tilaa luovuudelle, omalle ilmaisulle ja spontaaniudelle
- pois yliajattelusta ja enemmän yhteyttä kehoosi
- vapauttavaa, ei-suorittavaa tekemistä
- iloa, energiaa ja elävyyttä arkeen
- vapautua liiallisesta itsekritiikistä ja tulla näkyväksi omana itsenäsi
Kurssi voi antaa sinulle:
- rohkeutta ja rentoutta olla esillä
- mahdollisuuden löytää itsestäsi uusia, luovia puolia
- läsnäolon taidon vahvistamista ja oman kehon kuuntelua
- uusia tapoja olla kontaktissa toisten kanssa
- oivalluksia, iloa ja virkistystä arkeen
Et tarvitse aiempaa kokemusta. Tule sellaisena kuin olet!
Toimintaan kuuluu esimerkiksi:
✨ leikillisiä liikkumisharjoituksia
✨ äänen ja kehon käyttöön liittyviä harjoituksia
✨ improvisoituja tuokioita, joissa kannustetaan ja tuetaan toinen toisiamme
✨ kohtaamis- ja vuorovaikutusharjoituksia
✨ yhdessäkeksittyjä tarinoita ja hahmoja
✨ tehtäviä parin kanssa tai pienryhmässä
Palautetta:
"Parasta tässä ryhmässä on ollut ihmiset, heittäytyminen, arjesta ulos -meininki, improt ja vaihtelevuus. "
"Tehokas irtiotto arjesta!"
"Ryhmä on arkiviikon valopilkku ja hengähdystauko. Yhdessä nauraminen ja leikkiin heittäytyminen saa unohtamaan arjen kiireet ja antaa uutta virtaa."
"Olen kokenut olevani aina tervetullut."
"Ryhmä on tarjonnut haastetta ja kannustanut heittäytymään."
"Naurua ja rajojen venyttämistä sopivassa suhteessa."
📅 20.8.-3.12.2026 (tauko syyslomalla 15.10.)
🕐 torstaisin klo 18.00-19.30
📍 Oulunkylän puukoulu, Teinintie 8, Helsinki
Hinta:
255 € tarjous 31.7. saakka
265 € norm. hinta 1.8. jälkeen
Tule tutustumaan ilmaiseksi ekalle kerralle - jos et jatka, et maksa mitään!
Tuo kurssille kaveri ja saat vielä -15 € hinnasta pois!